値上げで外食もたかくなりました。手ずくりお弁当なら自分が食べたい分量を弁当箱に入れて持って行けるのでいいとおもいますよ。🍙と漬け物でもいいんじゃないでしょうか?このさいだから。健康的にも良いかもです。

1 NAMAPO ★
人々の生活に大きな影響を与えたコロナ禍。飲食店の営業制限が解除され、コロナ前と同様に外食ができるようになったが、その一方で消費者を悩ませているのが値上げラッシュだ。原材料費や物流費が高騰、さらにウクライナ情勢や円安もあいまって多くの飲食チェーンで値上げが続いている。

昼食代をどう節約するか、頭を悩ませている人もいるのではないか。そうしたなかで
「会社に行く時は手作りの弁当を持参するようになった」という人たちが増えているようだ。

都内のIT企業に勤める30代の女性・八木さん(仮名)は、こう話す。

「私は一人暮らしなのですが、コロナ前まではほとんど自炊せず、ランチも毎回同僚と外に食べに行っていました。でも、コロナ禍で、基本的にリモートワークという生活になると、どうしても少しは自炊をせざるを得ない。

いまは1週間に3日くらい出社していますが、コロナ禍の生活で、一人でご飯を食べるのに
慣れたのと、料理をする習慣がついたので、出社するときはほぼ毎回、自作のお弁当を持っていっています。料理をするのは基本的に夜で、朝にそれをお弁当箱に詰めるだけ。
毎日代わり映えしなくても、自分だけだから問題なし。手間もお金もかかっていません」
(八木さん)

手作り弁当生活をするようになって、ランチにかけるお金が格段に減ったという。

「会社周辺の飲食店は、ランチでも普通に1000円かかったりします。でもお弁当なら1食分の材料費は300円くらい。頑張れば200円以内におさめることもできます」(八木さん)

また、外食時は肉系のメニューが多かったが、手作り弁当では野菜中心のメニューになった。

「外食でランチをする場合、どうしても炭水化物やお肉が多くて、若干“食べ過ぎ”になる
こともあるんです。でもお弁当ならご飯の量も自分で調節できるし、食べたい分量しか入れない。節約という意味でも、ダイエットという意味でも、お弁当の良さを見直しまた」
(八木さん)

https://news.yahoo.co.jp/articles/8ef7bc9ef0efb86e726b0e27eb4a98f8351aeb7e




2 ニューノーマルの名無しさん
外食は500円ランチの松屋!
うんめえ味噌汁もつくで!

174 ニューノーマルの名無しさん
>>2
定食は650円から

3 ニューノーマルの名無しさん
コンビニ弁当はコスパ悪いからね
弁当持参が正解

4 ニューノーマルの名無しさん
あなたのキャリアは想像以上だ

8 ニューノーマルの名無しさん
こんな貧困過去にないだろ政権かえたほうがええ

10 ニューノーマルの名無しさん
弁当持参になれるとコンビニ弁当なんて買えなくなる
どんだけボッタクリか分かるし

13 ニューノーマルの名無しさん
流石に、昼飯代の心配しながら貯金するよりは、あまり考えずに昼飯食って貯金できない方がマシだぞ。
永遠にその暮らしが続くわけでないのが前提だけど。

14 ニューノーマルの名無しさん
前の日残飯持ってきてる人間いっぱいいる
貧しい国になった

15 ニューノーマルの名無しさん
コンビニ弁当や外食は高いので
自分は1週間分の弁当を作って冷凍にしている
食材を余らせずにすむし、自炊の時間も短縮できて嬉しい

16 ニューノーマルの名無しさん
自炊って節約が主なら仕事に役立つことした方が得じゃね

19 ニューノーマルの名無しさん
自分の場合はおかずを自作したり、出来合いの惣菜を買ったりしても
夕食だけでは消費しきれないから
翌朝適当に弁当箱に詰めて
会社に持参するようになっただけ

22 ニューノーマルの名無しさん
そこそこ大きい企業なんで会社負担高めの社員食堂がある、自炊よりそっちのがコスパ良い

93 ニューノーマルの名無しさん
>>22
うちの会社は食品会社だから
100~200円でバイキング形式で社食あるわ
朝食や夕食もOK

23 ニューノーマルの名無しさん
まあ、夜自炊するんなら余った食べ物弁当に使えばいいしで昼持参もふえるな。

24 ニューノーマルの名無しさん
何食べるか考えたり並んだりが面倒なのもあるだろう

25 ニューノーマルの名無しさん
ごはんは自前でええから
おかずだけ売って

26 ニューノーマルの名無しさん
たしかに最近は若い男がスッと弁当箱出してくることがあるからビビる
おまえ弁当なんて作る奴だったのか

36 ニューノーマルの名無しさん
>>26
あくまで自分や自分の周りだけの話だけど
今の20~30代って男のほうが料理を作るイメージ

休みの日にケーキを作るって男の子もいるわ

27 ニューノーマルの名無しさん
社員食堂で毎日290円の定食食べてる。
これが一番ええ

28 ニューノーマルの名無しさん
冷凍食品を弁当箱に詰めて冷凍庫へ
翌朝チンして持って行くだけ
5分でできる

153 ニューノーマルの名無しさん
>>28
冷凍食品てほんと便利だよね

29 ニューノーマルの名無しさん
思うんだけど

賞味期限切れをガンガン捨てていつも売り切れがないコンビニの弁当とか怖くない?

エコ環境を考える時代に反している気がするよ

30 ニューノーマルの名無しさん
あとはカップラーメン一個食って終りのやつとかもザラ
外食なんて高くてできねえから
ラーメンだって1000円がもう普通だから

31 ニューノーマルの名無しさん
これが日本の現実

32 ニューノーマルの名無しさん
作るの面倒、持ち運び面倒、外に行って気分転換できない
金持ちじゃないけど好きなもの食べられるくらいの金はある
以上、弁当にしない理由

34 ニューノーマルの名無しさん
弁当組が増えて休憩スペースが密や

35 ニューノーマルの名無しさん
それこそ、普通のオフィス街なら食べられる場所あるんだけど六本木とか青山とかにオフィス構えちゃうと
安くて食える場所少なかったりするんだよな。

38 ニューノーマルの名無しさん
外食1000円が当たり前になりつつあるからな

39 ニューノーマルの名無しさん
時々こんな弁当の記事がでるけど日弁連のロビー活動か?

45 ニューノーマルの名無しさん
>>39
美味いっ!

40 ニューノーマルの名無しさん
オレもおにぎり作って持って行こうかな

41 ニューノーマルの名無しさん
日の丸弁当とインスタント味噌汁ばかり
バランスとかは朝夕で考えればええやろ

42 ニューノーマルの名無しさん
弁当で一番楽なのが炊き込みご飯
ソーセージでも焼肉でも炊飯器にぶち込んで炊いて
弁当箱にぶち込んで持っていけばいいだけ

慣れてくれば入れたい惣菜が増えてくるだけ

159 ニューノーマルの名無しさん
>>42
炊き込みご飯は痛みやすいからそれだけは気をつけようね

64 ニューノーマルの名無しさん
>>43
プラス職場にふりかけ常備



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